هنگامی که سر برسجده فرود آوری،گویی:خداوندا مرا از خاک آفریده ای؛وسربلند کردن از سجده یعنی؛مرا از خاک خارج گردانده ای وهمین که دومین بار سر برسجده گذاری یعنی؛خداوندا!تو مرا در درون خاک برمیگردانی؛وچون سر بلند کنی گویی: ومرا از درون همین خاک در روز قیامت برای بررسی اعمال خارج میگردانی.

دکتر محمد ضیاء الدین استاد علوم بیولوژی می گوید: بی شک انسان در معرض دریافت مقدار زائدی از پرتوها قرار می گیرد به ویژه در این عصر، عصری که انسان از تمام جوانب با میدانهای مغناطیسی محاصره شده بسر می برد. وی پیرامون کیفیت تخلیه ی این بارها الکترو مغناطیسی زائد خارج از بدن می گویددر خلال تحقیقات به این نتیجه رسیدم که عملیات تخلیه بارها از راه سجده برای خداوند سبحان و متعال محقق می شود.

هراندازه که محور طولی انسان کاهش یابد، میزان در معرض اشعه‌های الکترومغناطیسی قرار گرفتن او نیز کم می‌شود.

در زمان سجده کردن هم محور طولی انسان و هم به دنبال آن میزان تاثیرگذاری الکتریسیته‌ها کم می‌شود و سپس عمل تخلیه از طریق تماس پیشانی با زمین صورت می‌گیرد، البته در زمان سجده به دلیل آنکه دیگر نقاط بدن هم با زمین ارتباط می‌یابند، عمل تخلیه آسان تر انجام می‌شود و انسان از بیماری‌های روحی، جسمی و حتی سرطان در امان می‌ماند.

در ادامه دکتر ضیاءالدین می گوید: در خلال تحقیقات و بررسی ها برایم معلوم شد، برای اینکه عمل تخلیه بارها بصورت صحیح و درست انجام شود لازم و ضروری است که در حالت سجده به سمت مکه ـ کعبه ـ توجه شود .پس شیوه درست تخلیه الکتریسیته‌ی بدن به همان شیوه‌ای است که انسان در زمان نماز گزاردن دارد و به سوی مکه نماز می‌خواند، همانطور که تحقیقات نشان می دهد، توجه به سمت مکه در سجود بهترین حالت جهت برای آزاد سازی و تخلیه بارها است، یعنی روبه مرکز زمین قرار گرفتن، کاری که انسان را از هموم و ناراحتی ها نجات می دهد، تا بعد از آن به آرامش روحی دست پیدا کنند.

 الا بذکر الله تطمئن القلوب (سوره رعد/آیه28) 

خواص سجده ونشستن در نماز:

 سجده نیز ستون مهره های بدن را تقویت کرده و دردهای سیاتیک را آرام می کند.

 سجده همچنین باعث افزایش جریان خون در سر شده (در پستهای آینده توضیح میدهم)که این امر با تغذیه این غدد باعث حفظ شادابی , زیبایی و طراوت پوست می شود.                                                                                              

 سجده باعث آسودگی و آرامش در فرد شده و عصبانیت را تسکین می دهد.

استحکام بخشیدن و تقویت عضلات پاها و ران ها ، کمک به نفخ معده و روده ،از خواص نشستن بعد نماز است.                                                                               .

 روشن است که نماز فلسفه خاص خود را دارد که معراج مومن و مایه ی قرب به حق است و آن را باید فقط برای خداوند تعالی خواند و نه به انگیزه فواید و آثاری از این دست، ولی آگاهی از این دست نظرات علمی نیز می تواند برای برخی از افراد مفید باشد.